こんにちは。
朗読家・朗読講師の小島香奈子です。
実は
今日の午前中…
とっても、とっても
ショックなことがありました…💦
唯一の救いは。。。
それが朗読とは
関係ないことだった点です…🍀
それでも
この件について
６月頃から
コツコツ、コツコツ
取り組んできた
わたしにとって。。。
すべての努力が
無駄になってしまったという
切なく
悲しい現実を前に。。。
ヘナヘナヘナと
床に崩れ落ちてしまいました…💦
そして
しばらく、そのまま
床に
ペチャッと
倒れこんだ姿勢のまま。。。
心ゆくまで（？）
ガッツリと、落ち込みました…💦
わたしは
悲しいことがあったら
とにかく
とことんまで
悲しみを
感じ尽くすようにしています…🍀
決して
辛いのに
無理に笑ってみたり…
無理をして
元気にふるまったりはしません…🍀
まずは
まわりのひとに
（ コロナ禍以降…
それは、もっぱら家族ですが…💦 ）
今…
自分は
たいへん悲しく…💦
とっても
落ち込んでいると
正直に、伝えます。。。💦💦
そして
おもむろに
落ち込みモードへと突入し…
号泣やら、
不貞寝やら…
やけ食いやら、
地団駄を踏むやら…
床の上を
ゴロゴロ転がるやら…
それはそれは
やりたい放題に
たっぷりと
悲しみを、感じ尽くします…💦💦
こうして
書いてみると。。。
どこまでも
傍迷惑な存在、
という感じですけれど。。。
（╹◡╹）💦💦
経験上
こんなネガティブな気持ちは…
まわりにいるひとに
カミングアウトしたり、
悲しみが原因で
込みあげてくるものを
可能な限り
否定せずに…
抑えこまずに…
受けいれて、
表現してしまった方が
回復するのが、早いんです♬
🌸（╹◡╹）🌸
現に
今日もわたしは
床に崩れ落ちて
悲しみに浸りましたが…
２、３分ほどすると
ひんやりとした
秋の空気に
ちょっと肩が
冷えてきてしまったので
ガバッと
起きあがって…
風邪を
ひかないように
あたたかい
上着を羽織りました…🍀
ぬくぬくすると
次第に
心が落ち着いてきました…🍀
すると
なんとなく…
あったかい
コーヒーが飲みたくなったので
大好きな
豆乳入りのコーヒーを
たっぷりと作って、
お気に入りの
チョコレート菓子と共に
美味しく
味わって飲んでいるうちに。。。
どんどん元気を
取り戻してゆきました♬
🍀（╹◡╹）🍀
今、わたしは
落ち込んでいるから…と、
マグカップに
たっぷり３杯、飲んだんです♬
そうこうしていると。。。🍀
骨折り損の
くたびれ儲けだった
今朝の
悲しい一件についても
ま、いっか♬
と、思えました…🍀
今年は
もうすでに
数えきれないくらい
残念なことや
悲しいことはありましたから…💦
それが
１個増えただけ、ですものね♬
🍀（╹◡╹）🍀
コロナ禍でなくとも
人生、
禍福は糾える縄の如し、と言います★☆
まして
今はコロナ禍ですから
いろいろあって
あたりまえ、ですよね…🍀
これからも
何が起こるか
本当にわかりませんが…
悲しいときには
ちゃんと、悲しんで、いい…🍀
いつも いつも
元気でいられなくても、いい…🍀
そうやって
どんな自分も
受け入れてあげていたら
心も、身体も、
驚くほど早く
元気を、取り戻してくれます♬
あなたも
悲しいときには
どうぞ無理に
笑おうとしたりせず…
悲しんでいる自分を
受け入れてあげてくださいね…🍀
きっと
思っているよりも
ずっと早く
元気になることができますよ♬
🌸（╹◡╹）🌸
いつも
最後まで
読んでくださって
本当に
どうもありがとうございます！！
🍀（╹◡╹）🍀
あなたの毎日にも
たくさんの
幸せが訪れますように…♬
小島香奈子
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